Online-treffiin liittyy aina stigma, ihmiset ovat edelleen kyynisiä sen suhteen, vaikka monet ihmiset ovat tavanneet rakkaansa nettitreffi- ja matchmaking-sivustojen kautta. Keskinäinen luottamus on jokaisen läheisen henkilökohtaisen suhteen kulmakivi. Joillekin ihmisille sitoutuminen on paljon vaikeampaa kuin toisille. Pidä kädestä kävellessäsi kadulla. Ihannetapauksessa, kun tapaat ensimmäisen kerran, haluat pitää sen mahdollisimman epävirallisena. Myytti: Erimielisyydet aiheuttavat aina ongelmia parisuhteessa. Suhde on yksinomaan seksuaalista.
Hae blogista
HelpGuide käyttää evästeitä parantaakseen käyttökokemustasi ja analysoidakseen suorituskykyä ja liikennettä verkkosivustollamme. Tietosuojakäytäntö. Oletko sinkku ja etsit rakkautta? Onko sinun vaikea tavata oikeaa henkilöä? Elämä yksinäisenä tarjoaa monia palkintoja, kuten vapauden harjoittaa omia harrastuksiasi ja kiinnostuksen kohteitasi, oppia nauttimaan omasta seurasta ja arvostaa hiljaisia yksinäisyyden hetkiä.
Monille meistä emotionaalinen matkatavaramme voi tehdä oikean romanttisen kumppanin löytämisen vaikeaksi. Ehkä olet kasvanut taloudessa, jossa ei ollut roolimallia kiinteästä, terveestä suhteesta ja epäilet, etteikö sellaista edes ole olemassa.
Saatat olla kiinnostunut väärän tyyppisistä ihmisistä tai tehdä samoja huonoja valintoja yhä uudelleen ja uudelleen, johtuen ratkaisemattomasta menneisyydestäsi. Oli tilanne mikä tahansa, voit voittaa esteesi.
Jokainen suhde on ainutlaatuinen, ja ihmiset tulevat yhteen monista eri syistä. Useimmilla terveillä ihmissuhteilla on kuitenkin myös joitain yhteisiä piirteitä, kuten keskinäinen kunnioitus, online-treffit ja kuinka rakentaa syvempää sitoutumista, luottamus ja rehellisyys.
Vahvassa, terveessä suhteessa sinä myös:. Lue: Vinkkejä terveen suhteen rakentamiseen. Ensimmäinen askel rakkauden löytämisessä on arvioida uudelleen joitain väärinkäsityksiä treffeistä ja ihmissuhteista, jotka saattavat estää sinua löytämästä pysyvää rakkautta. Fakta: Vaikka kiinteässä parisuhteessa on terveyshyötyjä, monet ihmiset voivat olla yhtä onnellisia ja tyytyväisiä ilman, että he ovat osa paria.
Ja mikään ei ole niin epäterveellistä ja masentavaa kuin huonossa suhteessa oleminen. Fakta: Tämä on tärkeä myytti hälventää, varsinkin jos olet tehnyt sopimattomia valintoja. Välitön seksuaalinen vetovoima ja kestävä rakkaus eivät välttämättä kulje käsi kädessä. Tunteet voivat muuttua ja syveneä ajan myötä, ja ystävistä tulee joskus rakastajia – jos annat näille suhteille mahdollisuuden kehittyä. Mutta sekä miehet että naiset kokevat samoja ydintunteita, kuten surua, vihaa, online-treffit ja kuinka rakentaa syvempää sitoutumista, pelkoa ja iloa.
Iän myötä sekä miehillä että naisilla on vähemmän sukupuolihormoneja, mutta tunteet vaikuttavat usein intohimoon enemmän kuin hormonit, ja seksuaalinen intohimo voi vahvistua ajan myötä.
Ihmiset muuttuvat vain silloin, kun he haluavat muuttua. Ajan myötä ja riittävällä vaivalla voit muuttaa tapaasi ajatella, tuntea ja toimia.
Oikeilla ratkaisutaidoilla konfliktit voivat myös tarjota mahdollisuuden kasvun suhteen. Kun alamme etsiä pitkäaikaista kumppania tai solmimme romanttisen suhteen, monet meistä tekevät niin ennalta määrätyillä usein epärealistisilla odotuksilla – kuten miltä henkilön pitäisi näyttää ja käyttäytyä, miten suhteen pitäisi kehittyä, online-treffit ja kuinka rakentaa syvempää sitoutumista, ja roolit, jotka jokaisen kumppanin tulee täyttää.
Nämä odotukset voivat perustua perhehistoriaasi, vertaisryhmäsi vaikutukseen, menneisiin kokemuksiisi tai jopa elokuvissa ja TV-ohjelmissa esitettyihin ihanteisiin. Monien näistä epärealistisista odotuksista säilyttäminen voi saada minkä tahansa mahdollisen kumppanin näyttämään riittämättömältä ja mikä tahansa uusi suhde pettymys. Tee ero sen välillä, mitä haluat ja mitä tarvitset kumppanissa. Toiveista voidaan neuvotella, tarpeista ei. Halut sisältävät asioita, kuten ammatti, äly ja fyysiset ominaisuudet, kuten pituus, paino ja hiusten väri.
Voi esimerkiksi olla tärkeämpää löytää joku, joka on:. Tarpeet ovat erilaisia kuin tarpeet siinä mielessä, että tarpeet ovat sinulle tärkeimpiä ominaisuuksia, kuten arvot, kunnianhimo tai elämäntavoitteet. Näitä ei luultavasti voi saada selville ihmisestä katselemalla häntä kadulla, lukemalla hänen profiiliaan treffisivustolla tai jakamalla nopean cocktailin baarissa ennen viimeistä puhelua. Kun etsit kestävää rakkautta, unohda mikä näyttää oikealta, unohda mikä mielestäsi pitäisi olla oikein ja unohda se, mitä ystäväsi, vanhempasi tai muut ihmiset pitävät oikeana, ja kysy itseltäsi: Tuntuuko suhde minusta oikealta?
Keskity toimintoihin, joista pidät, uraasi, terveytesi ja suhteesi perheeseen ja ystäviin. Kun keskityt pitämään itsesi onnellisena, se pitää elämäsi tasapainossa ja tekee sinusta mielenkiintoisemman ihmisen, kun tapaat jonkun erityisen.
Ihmisen todella tunteminen vie aina aikaa, ja sinun täytyy kokea jonkun kanssa oleminen erilaisissa tilanteissa. Ole rehellinen omista puutteistasi ja puutteistasi. Lisäksi se, mitä pidät virheenä, voi itse asiassa olla jotain, jota toinen henkilö pitää omituisena ja houkuttelevana.
Treffipeli voi olla hermoja raastava. Mutta riippumatta siitä kuinka ujo tai sosiaalisesti kömpelö sinusta tuntuu, voit voittaa hermosi ja itsetietoisuutesi ja luoda loistavan yhteyden. Keskity ulospäin, älä sisäänpäin. Pysyminen täysin läsnä tässä hetkessä auttaa poistamaan mielesi huolista ja epävarmuudesta.
Olla utelias. Ole aito. Kukaan ei pidä siitä, että häntä manipuloidaan tai tyynnytetään. Sen sijaan, että auttaisit sinua muodostamaan yhteyden ja antamaan hyvän vaikutelman, ponnistelusi kokevat todennäköisesti kotoa.
Kiinnittää huomiota. Yritä kuunnella toista ihmistä aidosti. Laita älypuhelimesi pois. Online-treffit, sinkkutapahtumat ja matchmaking-palvelut, kuten pikatreffit, ovat joillekin nautinnollisia, mutta toisille ne voivat tuntua enemmän paineisilta työhaastatteluilta. Ja mitä tahansa deittailuasiantuntijat kertovatkin, oikean uran löytämisen ja kestävän rakkauden välillä on suuri ero.
Sen sijaan, että selaamaan deittailusivustoja tai viettämään aikaa noutobaareissa, online-treffit ja kuinka rakentaa syvempää sitoutumista, ajattele aikaasi sinkkuna online-treffit ja kuinka rakentaa syvempää sitoutumista loistava tilaisuus laajentaa sosiaalista piiriäsi ja osallistua uusiin tapahtumiin.
Keskity hauskanpitoon. Jossain vaiheessa jokainen, joka etsii rakkautta, joutuu kohtaamaan hylkäämisen – sekä hylätynä että hylkäämisen tekijänä. Pysymällä positiivisena ja rehellisenä itsellesi ja muille, hylkäämisen käsittely voi olla paljon vähemmän pelottavaa.
Tärkeintä on hyväksyä, että hylkääminen on väistämätön osa seurustelua, mutta olla käyttämättä liikaa aikaa sen murehtimiseen. Ole kiitollinen varhaisista hylkäämisistä – se voi säästää sinua paljon enemmän kipua tiellä.
Jos se kuitenkin toistuu, ota aikaa miettiäksesi, kuinka olet suhteessa muihin, ja online-treffit ja kuinka rakentaa syvempää sitoutumista ongelmia, joita sinun on käsiteltävä. Anna sen sitten mennä. Hylkäämisen käsitteleminen terveellä tavalla voi lisätä voimaasi ja joustavuuttasi. Tunnusta tunteesi. Mindfulnessin harjoittaminen voi auttaa sinua pysymään yhteydessä tunteisiisi ja siirtymään nopeasti eteenpäin negatiivisista kokemuksista. Punalippukäyttäytyminen voi osoittaa, että suhde ei johda terveeseen, kestävään rakkauteen.
Luota vaistoihisi ja kiinnitä huomiota siihen, miltä toinen henkilö sinusta tuntuu. Jos sinulla on taipumus tuntea olosi epävarmaksi, häpeäksi tai aliarvostetuksi, voi olla aika harkita suhdetta uudelleen.
Suhde on alkoholiriippuvainen. Kommunikoit hyvin – naurat, puhut, rakastelet – kun toinen tai molemmat teistä on alkoholin tai muiden aineiden vaikutuksen alaisena. Joillekin ihmisille sitoutuminen on paljon vaikeampaa kuin toisille. Sanaton viestintä on pois päältä. Kateus ulkopuolisista eduista. Hallitsee käyttäytymistä. Yksi henkilö haluaa hallita toista ja estää häntä omistamasta itsenäisiä ajatuksia ja tunteita.
Suhde on yksinomaan seksuaalista. Toista ihmistä kohtaan ei ole muuta kiinnostusta kuin fyysinen. Merkittävä ja tyydyttävä suhde riippuu muustakin kuin hyvästä seksistä. Ei yksi kerrallaan. Yksi kumppani haluaa vain olla toisen kanssa osana ihmisryhmää.
Keskinäinen luottamus on jokaisen läheisen henkilökohtaisen suhteen kulmakivi. Jos sinulla on luottamusongelmia, romanttisia suhteitasi hallitsee pelko – pelko toisen pettämisestä, pettämisen pelko tai haavoittuvuuden pelko.
Mutta on mahdollista oppia luottamaan muihin. Työskentelemällä oikean terapeutin kanssa tai tukevassa ryhmäterapiaympäristössä voit tunnistaa epäluottamuksesi lähteen ja tutkia tapoja rakentaa rikkaampia, tyydyttävämpiä ihmissuhteita. Oikean henkilön löytäminen on vasta matkan alkua, ei määränpäätä. Jotta voit siirtyä satunnaisesta deittailusta sitoutuneeseen, rakastavaan suhteeseen, sinun on vaalittava tätä uutta yhteyttä.
Investoi siihen. Kommunikoi avoimesti. Kumppanisi ei ole ajatustenlukija, joten kerro heille miltä sinusta tuntuu. Kun molemmat tuntevat olosi mukavaksi ilmaista tarpeitasi, pelkosi ja toiveesi, välinen side online-treffit ja kuinka rakentaa syvempää sitoutumista tulee vahvemmaksi ja syvemmäksi. Ratkaise konflikti taistelemalla reilusti.
Sinun täytyy tuntea olosi turvalliseksi ilmaistaksesi sinua vaivaavat asiat ja pystyä ratkaisemaan konflikti ilman nöyryytystä, alentamista tai oikeassa olemista. Ole avoin muutokselle. Kaikki suhteet muuttuvat ajan myötä. Se, mitä haluat suhteelta alussa, voi olla hyvin erilaista kuin mitä sinä ja kumppanisi haluatte muutaman kuukauden kuluttua online-treffit ja kuinka rakentaa syvempää sitoutumista vuosia tiellä.
Muutoksen hyväksyminen terveessä suhteessa ei saa tehdä sinusta vain onnellisempaa, online-treffit ja kuinka rakentaa syvempää sitoutumista, mutta myös tehdä sinusta paremman ihmisen: ystävällisemmän, empaattisemman ja anteliaamman. Vihjeitä parisuhdehakuun sinkkuille – ideoita tapaamiseen toisten sinkkujen ja rakkauden löytämiseen. Nancy Wesson, Ph. Terveen suhteen rakentaminen alusta alkaen – suunnattu korkeakouluopiskelijoille, mutta yleisesti sovellettavissa.
UT:n neuvonta- ja mielenterveyskeskus. Terve vs.
treffivinkkejä ystäviä ystäville
Punalippukäyttäytyminen voi osoittaa, että suhde ei johda terveeseen, kestävään rakkauteen. Luota vaistoihisi ja kiinnitä huomiota siihen, miltä toinen henkilö sinusta tuntuu. Jos sinulla on taipumus tuntea olosi epävarmaksi, häpeäksi tai aliarvostetuksi, voi olla aika harkita suhdetta uudelleen.
Suhde on alkoholiriippuvainen. Kommunikoit hyvin – naurat, puhut, rakastelet – kun toinen tai molemmat teistä on alkoholin tai muiden aineiden vaikutuksen alaisena. Joillekin ihmisille sitoutuminen on paljon vaikeampaa kuin toisille. Sanaton viestintä on pois päältä. Kateus ulkopuolisista eduista. Hallitsee käyttäytymistä. Yksi henkilö haluaa hallita toista ja estää häntä omistamasta itsenäisiä ajatuksia ja tunteita.
Suhde on yksinomaan seksuaalista. Toista ihmistä kohtaan ei ole muuta kiinnostusta kuin fyysinen. Merkittävä ja tyydyttävä suhde riippuu muustakin kuin hyvästä seksistä. Ei yksi kerrallaan. Yksi kumppani haluaa vain olla toisen kanssa osana ihmisryhmää. Keskinäinen luottamus on jokaisen läheisen henkilökohtaisen suhteen kulmakivi. Jos sinulla on luottamusongelmia, romanttisia suhteitasi hallitsee pelko – pelko toisen pettämisestä, pettämisen pelko tai haavoittuvuuden pelko.
Mutta on mahdollista oppia luottamaan muihin. Työskentelemällä oikean terapeutin kanssa tai tukevassa ryhmäterapiaympäristössä voit tunnistaa epäluottamuksesi lähteen ja tutkia tapoja rakentaa rikkaampia, tyydyttävämpiä ihmissuhteita. Oikean henkilön löytäminen on vasta matkan alkua, ei määränpäätä. Jotta voit siirtyä satunnaisesta deittailusta sitoutuneeseen, rakastavaan suhteeseen, sinun on vaalittava tätä uutta yhteyttä. Investoi siihen.
Kommunikoi avoimesti. Kumppanisi ei ole ajatustenlukija, joten kerro heille miltä sinusta tuntuu. Kun te molemmat tunnette olonsa mukavaksi ilmaista tarpeitasi, pelkoasi ja toiveitasi, sinun välinen side vahvistuu ja syvenee. Ratkaise konflikti taistelemalla reilusti. Sinun täytyy tuntea olosi turvalliseksi ilmaistaksesi sinua vaivaavat asiat ja pystyä ratkaisemaan konflikti ilman nöyryytystä, alentamista tai oikeassa olemista.
Ole avoin muutokselle. Kaikki suhteet muuttuvat ajan myötä. Se, mitä haluat suhteelta alussa, voi olla hyvin erilaista kuin mitä sinä ja kumppanisi haluatte muutaman kuukauden tai vuoden kuluttua. Muutoksen hyväksymisen terveessä parisuhteessa ei pitäisi vain tehdä sinusta onnellisempi, vaan myös tehdä sinusta parempi ihminen: ystävällisempi, empaattinen ja anteliaampi.
Vihjeitä parisuhdehakuun sinkkuille – ideoita tapaamiseen toisten sinkkujen ja rakkauden löytämiseen. Nancy Wesson, Ph. Terveen suhteen rakentaminen alusta alkaen – suunnattu korkeakouluopiskelijoille, mutta yleisesti sovellettavissa. UT:n neuvonta- ja mielenterveyskeskus. Terve vs. Epäterveet suhteet – suunnattu korkeakouluopiskelijoille, mutta soveltuu myös muille.
Washingtonin yliopisto. Sosiaalisen hylkäämisen, virheiden ja takaiskujen käsittely – kuinka selviytyä hylkäämisen pelosta ja toipua, kun hylkääminen tapahtuu. Miljoonat luottavat HelpGuideen. Voimmeko luottaa sinuun? ANNA NYT. Evästekäytäntö. Vaikka oikean henkilön tapaamisessa on aina esteitä, nämä vinkit voivat auttaa sinua löytämään kestävän rakkauden ja rakentamaan terveen, arvokkaan suhteen.
Rakkauden löytämisen esteet Oletko sinkku ja etsit rakkautta? Mitä on terve suhde? Vahvassa, terveessä suhteessa sinä myös: Ylläpidät mielekästä emotionaalista yhteyttä toisiisi. Te kumpikin saatte toisen tuntemaan olonsa rakastetuksi ja emotionaalisesti täytetyksi.
Osaavat olla kunnioittavasti eri mieltä. Sinun täytyy tuntea olosi turvalliseksi ilmaistaksesi asioita, jotka häiritsevät sinua ilman pelkoa kostotoimista, ja kyettävä ratkaisemaan konflikti ilman nöyryytystä, alentamista tai vaatimista, että olet oikeassa. Pidä ulkopuoliset suhteet ja kiinnostuksen kohteet elossa. Kommunikoi avoimesti ja rehellisesti. Hyvä viestintä on olennainen osa mitä tahansa suhdetta. Kun molemmat ihmiset tietävät mitä haluavat suhteelta ja tuntevat olonsa mukavaksi ilmaistakseen tarpeitaan, pelkoaan ja toiveitaan, se voi lisätä luottamusta ja vahvistaa välistä sidettä.
Mikä sinusta tuntuu oikealta? Tee vapaaehtoistyö suosikki hyväntekeväisyysjärjestössä, eläinsuojassa tai poliittisessa kampanjassa. Tai jopa kokeile vapaaehtoislomaa saadaksesi lisätietoja alla olevasta Resurssit-osiosta. Suorita laajennuskurssi paikallisessa korkeakoulussa tai yliopistossa. Ilmoittaudu tanssi-, ruoanlaitto- tai taidetunneille. Liity juoksuseuraan, vaellusryhmään, pyöräilyryhmään tai urheilujoukkueeseen.
Liity teatteriryhmään, elokuvaryhmään tai osallistu paneelikeskusteluun museossa. Etsi paikallinen kirjaryhmä tai valokuvauskerho. Osallistu paikallisen ruoan ja viininmaistajaisiin tai taidegallerian avajaisiin. Entä tankotanssi, origami tai nurmikeilaus?
Omalta mukavuusalueeltasi poistuminen voi olla palkitsevaa sinänsä. Hanki lisää apua. UT:n neuvonta- ja mielenterveyskeskus Terve vs. Washingtonin yliopisto käsittelee sosiaalista hylkäämistä, virheitä ja takaiskuja – kuinka selviytyä hylkäämisen pelosta ja toipua, kun hylkääminen tapahtuu.
Varmasti mahtavaa saippuaoopperaviihdettä, ja huusin television ruudulle, kun hän jätti hänet. Mutta sillä ei ole mitään tekemistä oikean elämän kanssa. Suurenmoisilla romanttisilla eleillä on paikkansa, mutta ne vaativat niin paljon vaivaa, että ne uuvuttavat. Parempi rakentaa läheisyyden perusta pienempiin asioihin, jotka ovat helpompia. Luota minuun. Mitä intiimiys sitten on? Millaista sidettä haluat syventää kumppanisi kanssa??
Läheisyys liittyy rehellisyyteen. Kumppanisi haluaa tietää, miltä sinusta tuntuu ja mitä ajattelet, joka päivä. Olet luultavasti oikeassa. Jopa kolme minuuttia kukin tekee ihmeitä. Hanki ajastin ja puhu vuorotellen ja kuuntele keskeyttämättä tai sanomatta mitään. Voit tehdä tämän autossa, jos ajat yhdessä, tai pöydässä aterioiden yhteydessä tai illalla lasten nukkumaanmenon jälkeen.
Rakastatte toisianne. Joten kertokaa toisillenne. Tämä on niin yksinkertainen ja ilmeinen, että monet ihmiset eivät huomaa sitä. Mutta teidän pitäisi kertoa toisillenne, että rakastatte toisianne usein.
Se kestää noin kaksi sekuntia, mutta hyödyt kestävät. Tämä on toinen helppo. Teidän pitäisi koskettaa toisianne. He pääsivät eroon siitä ja menettivät sen yksinkertaisen tavan ottaa yhteyttä toisiinsa. Halaus ja suudelma matkalla ulos töihin on mukavaa.
No comments:
Post a Comment